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酷暑(shu)小心“空调(diao)病”,尚(shang)真,怀化市,致病
湖(hu)南省人大代表、怀化市杨(yang)尚(shang)真西医临床事情室学术带(dai)头人、怀化市西医院主任医师杨(yang)尚(shang)真。
红网时候新闻8月24日讯（记者 吴公然）8月24日，迎来出伏，但高温(wen)仍在(zai)连续。23日，湖(hu)南省气(qi)象台公布高温(wen)橙色预警，估计(ji)23日20时至24日20时，长(chang)沙、株(zhu)洲北部(bu)、湘潭、岳阳、常德、张家界(jie)、益阳、怀化北部(bu)、娄底、湘西州将到达(da)37℃以上高温(wen)，部(bu)分区域将达(da)39℃以上。
酷暑(shu)季节，有人奚弄要(yao)靠空调(diao)“续命”。从家里到办公室，从地铁站到阛阓，很多人几乎24小时离不开空调(diao)。然而，与之相伴的“空调(diao)病”也让很多人中了(le)招。
既要(yao)靠空调(diao)“续命”，也要(yao)防空调(diao)“致病”。什么是“空调(diao)病”？哪些行为会导致“空调(diao)病”？如何预防和治疗(liao)“空调(diao)病”？记者就这些问题采访了(le)湖(hu)南省人大代表、怀化市杨(yang)尚(shang)真西医临床事情室学术带(dai)头人、怀化市西医院主任医师杨(yang)尚(shang)真。
杨(yang)尚(shang)真解释，所(suo)谓“空调(diao)病”，是近年来见于(yu)媒体的一个疾病或症候群。指长(chang)期处在(zai)空调(diao)环境中而涌现头晕、头痛(tong)、食欲不振、上呼吸道熏染、关节酸痛(tong)等病症称为空调(diao)病（air-conditioning disease）或空调(diao)综合征。
“其实，医学上并没有‘空调(diao)病’这个疾病，这是一个社会学诊(zhen)断(duan)的病名，通常凡是是与空调(diao)有关或空调(diao)引发的相关疾病，就能(neng)称之为‘空调(diao)病’。”杨(yang)尚(shang)真说，这种病多发生于(yu)夏季，老(lao)人、儿童和妇(fu)女是其易动人群。呼吸道、关节肌肉、神经零碎(sui)最易受累。
杨(yang)尚(shang)真表示，西医认为，所(suo)谓“空调(diao)病”，就是夏秋“伤寒”，在(zai)夏秋高温(wen)天气(qi)时感觉空调(diao)制冷形成的寒邪(xie)，引发一系列病症。一般是外寒内热证多见：体外寒邪(xie)凝(ning)滞卫表，毛孔腠理(li)闭塞，体内阳热不得发散，形成寒包热的病症。这也是“空调(diao)病”的特点，并不是单独的受寒、着凉(liang)。
哪些行为会导致“空调(diao)病”？杨(yang)尚(shang)真回答(da)道，长(chang)期处于(yu)空调(diao)低温(wen)环境，导致寒从外入，机体感觉寒邪(xie)致病；在(zai)空调(diao)低温(wen)与室外高温(wen)频繁(fan)切换(huan)，造成寒温(wen)失调(diao)致病；过食冷饮、瓜果，损伤体内阳气(qi)，内寒引动外寒，造成表里俱寒致病。
杨(yang)尚(shang)真认为，预防“空调(diao)病”，首(shou)先要(yao)公道使(shi)用(yong)空调(diao)，避免(mian)寒从外入。包括：间歇使(shi)用(yong)空调(diao)，避免(mian)长(chang)时期连续待在(zai)空调(diao)房；公道地调(diao)整室内温(wen)差，室内外温(wen)差以不超过5～8℃为好，室内温(wen)度(du)不低于(yu)26℃，相对湿度(du)40%-60%。不要(yao)让透风口的凉(liang)风直接吹(chui)在(zai)身上，大汗淋漓时最好不要(yao)直接吹(chui)凉(liang)风，注(zhu)意颈椎、膝关节等部(bu)位的保(bao)暖。避免(mian)频繁(fan)收支空调(diao)房间。
同时，不要(yao)过量进食生冷瓜果、冰凉(liang)食物，避免(mian)寒从内生；适当服用(yong)姜糖茶、姜枣茶、紫(zi)苏饮、香薷饮等散寒摄生茶饮，及时疏散体内风寒，导引体内阳热发散；适当洗(xi)热水澡，扩张毛孔腠理(li)，散寒排湿；增强锻炼、促进血液循环、提高人体体温(wen)调(diao)节能(neng)力；如果感寒较深，能(neng)够服用(yong)藿香正气(qi)水、十滴水等散寒解表中药治疗(liao)。